BH-storlek
— så mäter du, och vad som faktiskt finns

Kort svar: mät under bysten för bandmåttet och över bysten för bystmåttet. Skillnaden i centimeter ger kupan — ungefär 12 cm är A, 16 cm är C, 20 cm är E, och sedan cirka två centimeter per kupsteg uppåt. Bandet ska sitta stramt och vågrätt; det är bandet som bär, inte axelbanden. Sitter du redan i något som funkar: skriv ner storleken och sluta gissa.

Så mäter du — två minuter

Mät utan BH, eller i en tunn och opaddad. Håll måttbandet vågrätt hela vägen runt och andas ut normalt.

1. Bandmåttet. Mät runt bröstkorgen precis under bysten, stramt men inte så att det skär in. Avrunda till närmaste femtal — 78 cm blir band 80.

2. Bystmåttet. Mät över bysten på dess fylligaste del, utan att dra åt.

3. Kupan = skillnaden. Dra bort bandmåttet från bystmåttet:

ca 12 cm → A · 14 cm → B · 16 cm → C · 18 cm → D · 20 cm → E 22 cm → F · 24 cm → G · 26 cm → H · 28 cm → I · 30 cm → J

Måtten är en utgångspunkt, inte ett facit. Två märken kan sitta olika i samma angivna storlek, och de flesta hamnar mellan två storlekar någonstans. Kolla alltid märkets egen tabell för just den modellen — det är samma sak vi säger om sexiga underkläder och i vår storleksguide för underkläder.

Ett förbehåll som är värt att kunna: det här är det europeiska systemet, som svenska butiker använder. Brittiska och amerikanska storlekar räknas annorlunda, så en brittisk 34F är inte en svensk 34F. Handlar du från utlandet, konvertera.

Systerstorlekar — tricket som fördubblar utbudet

Kupans volym hänger ihop med bandet. Går du ner ett bandmått måste du gå upp en kupa för att behålla samma volym, och tvärtom. Det ger tre storlekar med i praktiken samma kupvolym:

75F ≈ 70G ≈ 80E

Det är inte en nödlösning utan en riktig egenskap hos systemet, och den är värd guld när din storlek är slut eller när en modell inte finns i just din ruta. Känns bandet för löst men kupan rätt? Gå ner ett band och upp en kupa. Skär bandet men kupan sitter bra? Gå upp ett band och ner en kupa.

Tecken på att storleken är fel

Bandet åker upp i ryggen — bandet är för stort. Det ska sitta vågrätt och bära det mesta av tyngden. Axelbanden gräver — nästan alltid samma orsak: bandet är för löst, så banden får göra jobbet i stället. Det buktar över kanten — kupan är för liten. Kupan veckar sig eller gapar — kupan är för stor. Bygeln ligger på bröstvävnad i stället för på revbenen — kupan är för liten, inte bygeln som är fel.

Storlekskartan: hur många modeller finns i din storlek?

Det här är delen ingen butik publicerar. Vi gick igenom 825 olika BH-modeller hos butiken vi länkar till — sammanlagt 39 603 lagerförda storleksvarianter, i kupor från AA till N och bandmått från 60 till 110 — och räknade hur många modeller som faktiskt finns i varje storlek.

Utbudet är kraftigt koncentrerat kring mitten. Antal modeller per kupa:

A 160 · B 413 · C 482 · D 512 · E 471 · F 374 · G 283 H 170 · I 114 · J 86 · K 62 · L 43 · M 28 · N 21

Två saker är värda att dra ut ur den listan. Det ena: 383 av de 825 modellerna finns i F-kupa eller större — alltså betydligt mer än ryktet om att “det inte finns något över D”. Det andra: kombinationen av litet band och stor kupa är genuint svår. I de mest extrema rutorna finns bara en handfull modeller — 65N har en enda, 100K och 100L har fyra vardera, 95M har fem.

Ligger du i en sådan ruta är systerstorlekarna ovan inte en kompromiss utan metoden: 65N och 70M är samma kupvolym, och den ena rutan har mångdubbelt fler modeller än den andra.

De märken som går bredast i kupregistret är Anita, Elomi och Freya (13 kupor var), följt av Fantasie och PrimaDonna (12). Söker du i ytterkanten av skalan är det där du ska börja leta — inte hos de märken som stannar vid D.

Om den här guiden

Den här guiden bygger på en genomgång av 825 BH-modeller och 39 603 lagerförda storleksvarianter hos butiken vi länkar till — vilka kupor och bandmått som faktiskt finns, och hur tunt utbudet blir i skalans ytterkanter. Måttagningen är standardmetod; storlekskartan är räknad ur butikens eget produktflöde.

Sexperter.se drivs av en liten svensk redaktion som skriver om sexuell hälsa och vuxenprodukter. Vi laboratorietestar inte, och vi påstår aldrig att vi gjort det. Vårt arbete består i att läsa innehållsförteckningar och materialdata, jämföra specifikationer, väga samman användaromdömen från svenska och europeiska butiker och kontrollera varje pris mot butikernas egna produktflöden innan vi publicerar. När något är en bedömning skriver vi att det är en bedömning. Hälsopåståenden vilar på RFSU, 1177 och publicerad forskning — aldrig på en tillverkares marknadsföring — och när en produkt inte passar alla säger vi vem den inte passar.

Vi säljer ingenting själva och tjänar lika mycket oavsett vilken produkt du väljer. Därför görs urvalet innan länkarna läggs in, och därför står ett omdöme kvar även när det kostar oss en försäljning. Hur det fungerar i detalj står under så tjänar vi pengar.

Tack för att du läste. Har du en fråga, hittat något som blivit fel, eller saknar du en storlek i genomgången? Hör av dig via kontaktuppgifterna på Om oss — vi läser allt och rättar gärna. Sidorna ses över löpande, och datumet högst upp visar den senaste översynen.